반응형 체중관리1 늙는 것도 서러운데...나이가 들수록 살이 찌는 이유와 대처법은? 안녕하세요, 금손번역가입니다. 나이 들면서 느끼는 여러 변화 중에서도 특히 많은 분들이 공감하실 이야기, 바로 쉽게 살이 찌기 시작하는 그 문제에 대해 이야기해보려고 해요. 뭔가 옛날 같지 않다고 느끼시나요? 같은 양을 먹어도 예전보다 살이 잘 붙는다거나, 운동을 해도 예전 같은 효과를 못 보고 계신다면, 오늘 이 글이 도움이 될 거예요. 나이가 들면서 우리 몸이 왜 그런 변화를 겪게 되는지, 그리고 이에 어떻게 대처할 수 있을지 같이 알아보도록 할게요. 나이가 들면서 늘어나는 체중, 그 이유는?나이가 들면서 점점 무거워지는 몸, 단지 기분 탓일까요? 실제로 나이가 들면서 체중이 늘어나는 경향이 있습니다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까요? 가장 큰 이유 중 하나는 기초대사량의 감소입니다. 사람은 나이가 들.. 2024. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
